又做不动了
作者:Showser    更新:2025-06-23 03:11
  又做不动了
  丁仲不是玻璃心,也不是记仇的性格,可周围时不时投过来的好奇目光,终究影响心情,耽误了工作进度。~s,h!u·b`x!s`.?c.o-m?
  等完活赶到健身房时,已经八点半了。
  比约好的时间完了半个小时。
  见到健身房中的易安时,心绪低落的他也全然没注意到教练略显暴露的打扮。
  阎珺的电话只顾吐槽丁仲,丝毫没提自己甩丁仲一脸票据的事,故而易安一看丁仲冷淡的反应,不由眸色一暗。
  他对我没兴趣。
  不过偏执型人格没这么容易被打败,易安在每教丁仲一个动作之前,都卖力做着示范。
  恨不得把背心脱下来,展示肌肉线条。
  落到丁仲眼里:教练今天这么敬业,他也要好好学才行!
  加上憋着一肚子火气,丁仲做起各种动作来勇猛如虎,完全不见之前的哭爹喊娘。
  这副情形再落到易安眼里……
  易安拽着自己的背心下摆,暗自咬牙。
  看来阿阎说得也不是全然没道理。
  仲哥开窍了,按阿阎的话说,一下开了八百个心眼,却没一个用到他身上。
  只顾练好身材和前任复合,或者勾搭其他男人!
  “丁先生,不好意思,刚才前台没人,忘了给您刷卡。”
  “噢噢。”丁仲摸了摸兜,放下哑铃,“卡在更衣室,我去拿来。”
  “我去。”
  易安从他手中拿过电子手环,眼神语气都不容置疑:“你继续练。”
  “……行,就在左裤兜里啊。”
  丁仲坐回哑铃凳上,拿起哑铃,又回头望了眼教练的背影。
  算了,反正他柜子里也没啥隐私。
  更衣室入口在健身房大门左侧,每人一个顶天立地的大柜子,宽敞又干净。
  易安按照手环上的数字找到柜子,下意识扫了眼四周。
  没有一个人影。
  打开衣柜,一股淡淡汗味混合着平和木香扑面而来,让易安猝然之下,心跳漏了一拍。
  “大夏天的喷浓香……”
  阎珺的话响起在耳边。*s¨i¨l/u?x_s?w·./c?o\m~
  易安身体里莫名涌起一阵燥热,头脑却是一阵晕眩,似乎溺晕在浓烈的气息之中。
  连呼吸都有些颤抖。
  柜子分三层,一层放包,二层放换下来的衣服,三层则放鞋。
  鬼使神差下,易安紧紧握拳的手伸向那团乱糟糟堆在一起的衣服。
  那是仲哥穿了一天的衣服。
  砰!
  拳头半道改变方向,一拳砸在隔壁柜门上。
  易安闭眼深呼吸,却让更多的气味钻入身体,充斥着五脏六腑,让那团燥热更加肆无忌惮的乱窜。
  不过,拳头上传来的疼痛,好歹让他定下神。
  他先拿起上面的淡青衬衣,瞅了眼后领上刺绣的logo,又拿起出裤兜中的卡片,烫手山芋一般把它放回柜子里。
  鬼使神差地,整了整衣裤叠放的形状,才反应过来,自己本就是来帮仲哥拿卡的,有什么必要还原现场?
  显得好像做贼心虚一样。
  刚要关上柜门,易安的余光瞥见第一层上的崭新健身包。
  动作一顿。
  好在片刻后终究抑制住冲动,直接关上门。
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  丁仲练完两组肱二头,见教练还没回来,疑惑起身,打算去看看。
  总不至于找不到吧?
  还没走出门口,便见易安拐了进来。
  视线交错,莫名的凉意让丁仲脚步一滞。
  易安递过健身卡:“练完了?”
  “嗯,四组哑铃弯举都做完了。”
  却见易安扯了扯嘴角:“四组哪够,加练。”
  阿阎说得没错,会买这些品位在线的小众品牌,仲哥即便不是开窍,也是有高人在背后指点。
  指点他怎么追回前任?
  又或是指点他怎么勾搭别人?
  易安捏了捏拳头。
  找死。
  “换20公斤的哑铃。”
  “8组弯举,每组40个。.8^4\k/a·n¨s·h`u\.`c/o*m_”
  “组间休息30秒。”
  丁仲听得嘴角抽筋:“教练,我都练一小时了,还翻倍啊?”
  易安哼笑:“新手刚开始每次都得两小时以上,一小时只是热身。”
  丁仲坐回哑铃凳上,仰视易安:“不是说循序渐进么?重量也翻倍……是不是太快了?”
  这个角度下,易安壮硕的身体散发着极强压迫感,整张脸笼罩在阴影中,哪还有半分清俊儒雅可言。
  “我就是这么练出来的,你是质疑我的身材?”
  丁仲干咽口口水,只好照做。
  铁面教练回归,哭爹喊娘的学员还会远么?
  不一会儿,丁仲换上一副痛苦面具,垂着哑铃,从齿缝中挤出话:“教练,我真的做不动了……”
  易安双臂环胸:“继续。”
  又艰难做完两个动作,丁仲只觉整条手臂都在抽筋,真的快哭了。
  “教练……”
  易安铁面无私:“换15公斤,继续。”
  换个哑铃又歪歪扭扭勉强做了四五个,丁仲砰一声把哑铃扔到地上:“不行了不行了,教练,我真的做不动了。”
  易安面露讥讽:“不是要追回女朋友?就你这弱鸡样,等你练好身材,她恐怕孩子都生了吧?”
  丁仲眉头一皱,复又松开。
  话糙理不糙,教练应该只是刺激他坚持而已。
  歇了几秒,再拿起哑铃,咬牙使劲。
  额角青筋绵延到上脸颊。
  然而人终有极限,对于他这种刚健身几天的新手而言,在易安不讲道理不科学的数量安排下,肌肉已然到了疲惫边缘。
  丁仲手臂刚擡起到四十五度角,最终还是没能坚持住,反而让哑铃脱手而出。
  下方,正是他的右脚尖。
  丁仲还没发觉到危险呢,他身后的易安已然扑了过来,单膝跪在他身后的哑铃凳上,手臂从他腋下穿出,手掌将将垫在丁仲脚尖上。
  丁仲只觉一具炙热的身体紧紧贴着他的后背,下意识扭头,只差一张纸薄厚的距离,便要贴上易安出现在他肩头的脸。
  贴着他后背的,正是易安厚实的胸膛。
  异样的感觉急速从心脏窜起,好似过电般,让他浑身皮肤都起了鸡皮疙瘩。
  但这次,易安没能察觉到他的异状,甚至没发现丁仲迅速红起来的耳根。
  因为撕裂般的疼痛,从他指根传来。
  短促沉闷声响过后,丁仲终于发现脚边滚动的哑铃,也终于意识到是易安挽救了他的脚。
  他忙起身,转过来:“教练,你没事吧?我……”
  “没事。”
  易安左手托着右手,淡淡回答。
  但耸起的眉头和额头冷汗,显然说明疼得不轻。
  丁仲急得不知所措,迟疑片刻,主动搀着他往休息区走。
  按理说,易安伤的是手,又不是腿,再疼也没必要搀扶,可丁仲的身体主动靠过来……
  易安好似瞬间忘了疼痛,迎着贴了上去。
  一步一步走得极慢,好似伤的就是腿。
  然而,休息区就在健身房一角,走得再慢,一分钟也就到了。
  意犹未尽的易安看着走开的丁仲,不甘心地握起拳头,再次被疼痛拉回现实。
  应该是伤到手筋了。
  还好伤的是自己,仲哥没事。
  不过话说回来,要是哑铃砸伤了仲哥的脚,他不就不能健身了?
  不行,易安不舍得。
  看来此前采取的用超量任务让仲哥知难而退的策略,行不通,过度疲劳下,仲哥会很容易受伤。
  从另外一方面讲,仲哥真放弃健身,不再来健身房,他也见不到仲哥了。
  是个短视的失败的策略。
  他得换个办法。
  丁仲从吧台要了毛巾和冰块,易安见状,生怕丁仲直接把东西塞给他似的,早早伸好手。
  摊开的手掌指根处,已经泛起一片淤红。
  丁仲本也没打算让易安自己动手,自觉在他身旁坐下,看着他受伤的地方,问道:“疼不疼。”
  几分钟过去,其实疼痛已经减轻很多。
  但易安:“疼。”
  丁仲把包着冰块的毛巾放在他掌心,没放实,又问:“能不能使上劲,能握住不?”
  易安连尝试都懒得尝试:“不能。”
  丁仲只好挪挪屁股,离他更近一些,把易安的手放在自己腿上,宽大的手掌稳而轻柔地托住易安的手,右手则将毛巾轻轻贴到易安掌心。
  生怕毛巾太重压疼了他似的,一直没敢松手。
  易安凝视着丁仲微微低下的脸庞。
  两道浓眉之下,黑密的睫毛簌簌颤动,似乎随着下方的眼睛,将全部注意力都放在了易安受伤的手上。
  仲哥还是一如既往地温柔。
  易安心想。
  早知如此,他第一天就该找机会受伤。
  他可以天天受伤。
  那睫毛一颤,易安霎时别开脸。
  “教练,不好意思啊,是我太不注意了,还让你受伤。”
  “没事”两个字卡在易安喉咙里。
  憋住了。
  不行,不能说没事。
  但也不能怪仲哥。
  该怎么回答才好呢?
  犹豫中,只听丁仲继续道歉:“都怪我,真没劲了,还忘了你教的,脚尖没摆好位置。唉,可能中午就吃了几口沙拉,晚上又没吃饭,饿的。”
  易安眼睛一亮:“沙拉?”
  丁仲没想到他会抓住这个词,愣了愣:“是啊,不是说三分靠练七分靠吃么,我想增肌的同时,把小肚子减减。”
  易安的视线随着他的话移到丁仲赘肉并不明显的腹部,脱口道:“减什么减。”
  “啊?”
  易安尽量冷静地开始表演:“就你现在的肌肉维度,最该做的不是减肥,而是增肥。只有增肥了才能靠重量锻炼把肥肉转化为肌肉,不然练来练去都是瘦竹竿。”
  丁仲下意识抽出一只手挠头。
  易安马上倒抽一口凉气。
  丁仲忙重新托住易安的手,纳罕道:“是这样吗?看来网上说的真不能全信。那我听你的,先增肥。”
  易安:“嗯,一会儿去吃烧烤。”
  丁仲一脸问号,惊愕道:“烧烤不是热量最高吗?”
  “所以增肥效果最好。”
  易安瞅着他的脸色,故意沉下脸:“怎么,又质疑我的身材?”
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