童舟眉头一皱，正想阻止她对司马一笑的不敬。未及开口，听她又道：“基本功七项，乃练视、听、抓、推、拉、举、踢；反应灵活、应变沉着，乃看内外如何一体、一气呵成：外三合，乃是肩与胯合、肘与膝合、手与足合；内三合，所指者心与意通、意与气通、气与力通……”
  童舟道：“师父当日授拳，乃说‘秀如猫、抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷’，我可曾记错？”
  “你背得倒不错，却未见得用在每招每式中了。我问你，拳打一条线，身法哪八要？”
  童舟答道：“起、落、进、退、反、侧、收、纵，为八要！”
  “不错，拳之精者，藏而不露；拳之劲者，外猛内静！”
  童舟呆立院中，一脸茫然，不好意思点头，更不愿摇头。
  北宫千帆见状，心中暗叹：“还当真是个‘老实人’，若非司马叔叔教不得法，以他的勤勉，换作智景和尚作他师父，身手应该和姓梅的浑小子旗鼓相当才对。”
  虽是叹息，也只好耐着性子将练功基本诸法口授出来，命童舟强记心头，继续道：“基本手法，要求曲而不曲、直而不直，滚出滚入运用自如；眼法，以目注目，以审敌势。”
  说罢，与他直面对视道：“便是一时倒下了，眼，也万不可闭！”迈上两步，又道：“身法，务必起横落顺，才不失重心、不弃平衡；步法，则须进低退高，方轻灵稳固。”
  头一低，“乌龙扫尾”攻他下盘，继续道：“高来挑托、平来拦路、低来斫切！”
  童舟听罢，一招“九鼎大吕”呼地挥去，见她不闪不躲，心中大悔，生怕力道过大误伤于她，不禁道：“小心！”拳脚收势不住，双眼一闭，不敢看她被自己打中的模样。
  忽地左腿遇袭，右腿未及踢去，被她牵缘一带，“卟”地仰天摔下。童舟不知就里，双目张开，身形下坠，胁下被她一托、手被她长袖一卷，顷刻间便稳稳站了起来。
  “这一拳不错，来势凶猛、劲力雄浑！”北宫千帆赞一声，向他嫣然一笑。
  童舟讷讷道：“仍旧不是师妹的对手，嘿嘿！”
  “所谓退一步海阔天空，未至末路，不必将自己置入死境！”她绕着童舟走了一圈，又道：“司马叔叔刚烈疏野，故气势盖山、英豪逼人，出拳运刀自有一股迫人之气，敌见而胆寒，乃可放手一攻。童师兄则不同，为人缺乏变通圆融，忠厚之气太过，若出手不能制敌，当力思退路，自保为上。练武是当领悟，可授艺也该因人施教才对！”
  童舟听她说得头头是道，心中钦服，点头如捣药，暗赞道：“以她所学之博，绝不在师父之下。何以却是巾帼山庄内文才武功最弱的？各位庄主似乎武功均在她之上，然以武学所知之广，却要首推于她，真是奇怪。”
  北宫千帆见他发呆，还道他又陷入不能领悟之境，在他肩头一拍，手掌一翻，笑道：“斩鼠！”手向后一吞，又笑道：“斩龙手！”
  童舟一怔，立即领会，右足伸出，头前望，双手后抑，也笑道：“寻豹儿手！”
  北宫千帆一跃而下，双手劈出：“灌穴！”在他肩窝点到即止，飞身跃开，又道：“借你千斤力，不费四两功！”
  “如何四两拨千斤？”
  “势猛，则乘势以猛还之，避势而乘虚！”
  童舟双掌一收，呆立不动，又是一头雾水，却不敢点头。
  “知道刚才你如何会仰天摔下么？”
  童盘摇头，听她道：“敌者力盛，则取侧锋而入，上中宫而退。来攻我，用‘四海扬波’！”
  童舟一招“四海扬波”飞腿踢出，尚未伸及她腰间，即被她一拳扫中肩窝，腿根即软，踢出去毫无力道。
  童舟恍然道：“我明白了，凡长腿飞踢，肩窝必先耸起，乃是一大破绽。故肩窝一抬必防其腿。欲制其踢、当克肩窝！”
  北宫千帆微微点头，以示嘉许，照他胸瞠直入，乃是一记“大摔碑手”，见他闪身避开，反击他肋下空门，笑道：“挝边手！”
  童舟想也不想，便伸开铁臂，意欲从她身后将她围抱。手臂才触到她肩头，他忽然想起男女大防来，此招实属造次，展开的双臂急急向后伸直闪开，下盘却被她一扫，稳立不住，哼也不敢哼，就仰天摔了下去。
  北宫千帆微微一怔，伸手拉住他一只手腕，硬生生将他拉回来之际，他的头已离地面不过三寸。
  童舟见她面有不悦，还道她怪自己出手莽撞造次，不知所措地站在那里，说也不是，不说也不是，面红过耳、低头不语。
  北宫千帆恼道：“你怎么笨成这样，怎么会摔下去？”
  童舟的头俯得更低，沉默不语。
  北宫千帆继续道：“难怪司马管家骂你，真是活该！我既出‘挝边手’，便是寻常不懂武功的人，也知道要从身后围抱、制住我双臂，不使之发力……你学这些年武功，脑袋长进猪肚子里了？不但不从身后围抱，反而伸臂后仰，让我如此轻易便能绊你朝天一跤！”
  童舟听她骂了一堆，仍旧不得要领，呆立不动。
  北宫千帆长叹一声，飞身跃到他身后，伸开玉臂，从他身后向前围抱住他的双肩，问道：“我若如此阻你发拳，你当如何？”
  童舟将头向后轻轻一仰，道：“以头撞你面鼻！”
  “一撞而未准呢？”北宫千帆头一偏，以示躲避，续问他。
  童舟立刻道：“脚跟踩你脚尖，再以膝盖抵你腿根！”
  “若此第二击依旧不中呢？”她脚尖一抬、下盘稍偏。
  童舟呆呆地问道：“那便如何？”
  “笨！”她一声叹息，道：“若我是于小野、田立木之辈，制你如此，你当如何？”
  童舟当即道：“哼！我吞一口内家真气，鼓劲全身，猛起肘拐，击你胸口‘膻中穴’、肋上‘锁心穴’、腹上‘气隔’‘血隔’两大穴……”
  “那为何不击？”北宫千帆不悦地道。
  童舟拼命摇头：“不行！”
  北宫千帆收回双臂，既不解亦不悦地道：“怎么不行？”
  童舟几乎便要冲口说出男女有别来，见她一脸坦荡，忽地暗笑起来：“是了，她平日在山庄与各人拆招，必然皆是如此。何况她脱略行迹，心中本无男女之念，我若说出来，倒被她取笑。”
  北宫千帆见他被自己连番责骂，却不怒反笑，不禁急道：“我把你打傻了么？”
  童舟笑道：“不是。不过既知对敌拆解，这些招数不一定要施于同门，不如点到即止罢！”
  北宫千帆一想不错，点头道：“还算有理，那你就自己领会罢，我可饿了。下午你自己练功，别找我！”
  “你去哪里？何不一同用午饭？”
  北宫千帆转身便走，远远道：“我钓鱼去！”
  童舟不好罗嗦，只得任她出入。
  此后几日，北宫千帆皆是上午与他论武，下午自行游逛。
  这日午后，童舟将分舵中的杂务理完，练练功，也闲得有些闷了，便往后寨逛去。
  走了不久，见前面一棵树上竟倒吊着一个人，摇摇晃晃不知生死，赫然是北宫千帆。
  童舟见了大惊，扬手两粒石子飞出，然而所击之处，绳索竟然不断。
  北宫千帆睁开星眸横了他一眼：“没事可做，你横刀自刎好啦，吵我做什么？”
  童舟见她无恙，心一宽，走到树下道：“你把自己倒吊在这里做什么？吓了我一跳！”
  “我好端端在此午睡，与你何干？扰人清梦，实在可恶！”
  “午睡？”童舟仰头看去，原来缚住她纤足的，乃是她日常所用的长鞭，恍然点头道：“你在练功？”
  “逃命功罢了！”她懒懒答道：“练内功劳心，练外功费力，刀枪剑棍又浪费我喝酒的光阴，唯一可练的，便是这门逃命的轻功。也没什么可大惊小怪，自我三岁起，便常常如此这般边练功边睡觉！”
  童舟钦然道：“以师妹的悟性与造诣，何愁技艺不精？光是你代师传授的武学，我已深感受用无穷！”
  北宫千帆一边摇晃，一边不耐烦地道：“我生平最讨厌念书练武，却喜欢指使别人耍把式来瞧。所以各项绝技虽熟记于心，于我却毫无用处，只会红口白牙地背诵而已。练功非但不好玩，还累得人半死，何苦来哉？”
  童舟心道：“难怪所学虽博，武功却不高。原来是光说不练！”便笑道：“若是上乘武学，练了必能无敌于天下，你也不练？”
  北宫千帆哼了一声，不屑地道：“便是‘少林达摩功’，我也一样能够倒背如流，闭上眼睛就可以来十遍——无敌于天下又如何，练的时候还不是一样吃苦受罪。即便有神鬼把法力渡给我，不必辛苦去练，我还嫌无敌于天下之后，会树大招风惹麻烦呢！”
  童舟见她所知虽广，却似乎除了玩乐以外，对文艺武功皆无兴趣，不禁啼笑皆非地道：“也不知是脸皮厚，还是你托大轻视天下——倒背如流‘少林达摩功’？”
  北宫千帆见他不信，便晃悠悠地朗声道：“听好啦——功摩达林少，功摩达林少……”唧唧咕咕，顷刻间便重复了十遍。
  童舟愕然：“倒背……如流？”会意到自已又被捉弄，一面大笑，一面拼命点头：“不错！确是倒背……如流，一遍不少，哈哈哈！”
  接下去几日，北宫千帆挥笔写了诸项心功、首功、面功、目功、身功、内外功等要诀，让童舟先行硬背，待日后慢慢领悟。
  北宫千帆写一页，童舟便背一页。待写到第十页他也已背下，便将整叠要诀都凑到烛边去。
  童舟惊急夺过：“你烧它做什么？”
  “你既已倒背如流了，若这东西被歹人盗去，恐祸患无穷！”
  “我好生收藏，断不会让歹人所获。”
  “烧了岂不更安心？”北宫千帆抢回来，不再理他，依然向烛火凑过去。