要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
  2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
  3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
  4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
  5.头部适当固定，避免过渡摆动。
  6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
  7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
  另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。
  运动症的治疗
  晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好了!
  1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
  2.发生运动症时，不可进食饮水。
  3.适当通风，保持空气流通和新鲜。
  4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
  5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
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  过年的应酬多，如何拒酒才礼貌
  挡酒大法
  ●在应酬中要尽量多耍嘴皮子。我曾见识过一个高手就凭一张嘴嬉笑怒骂，轻易地把敬给他的多杯酒给挡了回去，还没有得罪他们。不过嘴拙的人还是不要使用这招。
  ●使用“危险转嫁法”，就是眼看酒挡不住时，就转移话题，或者把注意力转移到在座的另一个人身上，成功的话就能侥幸逃避，不成功就只能喝了。
  ●饭局上的酒量是为敬酒准备的，而有的时候在吃菜过程中会不知不觉喝掉自己杯里的酒。为了不这样“自己跟自己喝酒”，让服务生留着茶盅不撤掉。否则喝酒的力气没有花在刀刃上，就亏大了。
  ●大多数人非常害怕年终的各种应酬，可以说是一闻到酒味就想吐，一听到饭局肚子就涨，一坐上圆台面我的脑子里就只有一个念头，那就是找机会赶紧逃。
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  过年了，送礼送什么好呢？
  新春佳节是人们探亲访友的好时机。拜年除了给亲朋好友带去一片美好的祝福外，带上点礼物也在情理之中，表现了一个人的交际艺术。
  如果去看望一位生活比较拮据的下岗职工，您给他捎去名贵烟酒，不如带去两壶食用油，这对他来说更为实际。
  如果去看望您的恩师，带上一幅品位高雅的书画，想必老师一定会格外珍爱。
  如果去看望您的上司，带上一束鲜花、一本书、或文房四宝之类的艺术摆件是最好不过的了。
  如果去看望病人，可选送一些山茶、金桔、月季、米兰、菊花、水仙、百合花等鲜花和营养品，以示慰问。
  如果去看望您的母亲和长辈，除买些水果和点心外，再额外地带个红包，那时您 注意一下老人的表情，一准儿笑得像朵花。
  送给少年儿童的礼物，可选一些能给孩子们增加知识，对开发智力有益的少儿读物；或选送一些能丰富少儿生活想象力的新颖玩具。
  出处：http://www.gy16.com/cg/ly/article/2005-11-1/2150-1.htm
  外交送礼还要体现本国的特色。非洲加纳总统恩克鲁玛在1961年8月送给中国
  国家主席刘少奇的一件礼物，是一把贴金凳。这是加纳送给外国领导人最珍贵、最
  具代表性的礼品。相传，在一次暴风雨中，突然从天上降下一只金凳，落到了加纳国
  王面前。加纳人认为，这是上天赐给他们的礼物。于是，金凳成了加纳的国宝。向
  外国领导人赠送金凳的仿制品是加纳政府最友好的表示。
  意大利送的礼品多是他们国家著名雕塑家米开朗基罗和切利尼作品的银质
  复制品，英国送的礼品多是带有英国象征的特制器皿。这些礼品都是单独制作
  的，每件只有一份，既贵重，又能体现本国的特色。将它们作为外交礼品赠送，效
  果很好。
  人们还发现，在相互赠送礼物时，越是贫穷的国家，送的礼品越是讲究。非洲
  国家喜欢送雕刻精美或镶上宝石的象牙，亚洲一些国家喜欢送古玩和良种马，南美
  洲一些国家喜欢送用玛瑙做开关的犰狳壳灯具。
  外交送礼在外交活动中有着重要意义，所以各个国家的礼仪部门都十分重视
  这项工作，都花大力气研究发掘本国的最佳赠送礼品，探寻最理想的赠送方法。可
  以想像，今后的外交送礼，将更具特色丰富魅力。
  出处：http://www.xibaipo.com/2005new/2005/8-30/2293-2.html
  病人送礼有讲究
  糖尿病人不能吃糖份，你就别送糕点、巧克力、西瓜、苹果、香蕉或者是罐头这些等糖分高的吃的。 肾炎的病人不能吃榨菜、腐乳和腌制品，还有奶粉、鸡、牛肉、虾等高盐、高蛋白食物。
  探望肝炎或者胆囊炎、胰腺炎的病人，别送甜食和油腻食品。病人的饮食也要避开猪蹄、牛奶、鸡汤、鸡鸭和螃蟹，还有就是花生和油炸食品。 有胃部问题的，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多的病人都不要吃杨梅、李子、橘子那些含酸过多的水果，油炸的吃的和螃蟹、鸡汤等等都不要吃，不然时候更会损伤胃黏膜，加重病情。
  拉肚子的朋友是不能多吃香蕉、西瓜这些水果的，这些水果是寒性，是可以润肠通便的，吃了后更拉肚子了；可以给他送些葡萄、石榴、苹果和杨梅，这些水果都是有收敛作用的。糖尿病人别送“甜” 肾炎病人别送“咸” 肝炎病人别送“油”。
  出处：http://www.phoenixtv.com/phoenixtv/73192290037792768/20050831/623592.shtml
  给关系密切的人送礼也不宜在公开场合进行，以避免给公众留下你们关系密切完全是靠物质的东西支撑的感觉。只有礼轻情义重的特殊礼物，表达特殊情感的礼物，才适宜在大庭广众面前赠送。因为这时公众已变成你们真挚友情的见证人。如一份特别的纪念品等。
  送礼时要注意态度、动作和语言表达。平和友善、落落大方的动作并伴有礼节性的语言表达，才是受礼方乐于接受的。那种做贼式的悄悄地将礼品置于桌下或房某个角落的做法，不仅达不到馈赠的目的，甚至会恰得其反。在我国一般习惯上，送礼时自己总会过分谦虚地说：“薄礼！薄礼！”“只有一点小意思”或“很对不起……”这种做法最好避免。当然，如果在赠送时一种近乎骄傲的口吻说：“这是很贵重的东西！”也不合适。在对所赠送的礼品进行介绍时，应该强调的是自己对受赠一方所怀有的好感与情义，而不是强调礼物的实际价值，否则，就落入了重礼而轻义的地步，甚至会使对方有一种接受贿赂的感觉。
  因人因事因地施礼，是社交礼仪的规范之一，对于礼品的选择，也应符合这一规范要求。礼品的选择，要针对不同的受礼对象区别对待。一般说来，对家贫者，以实惠为佳；对富裕者，以精巧为佳；对恋人、爱人、情人、以纪念性为佳；对朋友，以趣味性为佳；对老人，以实用为佳；对孩子，以启智新颖为佳；对外宾，以特色为佳。
  例如，中国普遍有“好事成双”的说法，因而凡是大贺大喜之事，所送之礼，均好双忌单，但广东人则忌讳：“4”这个偶数，因为在广东话中，“4”听起来就像是“死”，是不吉利的。再好，白色虽有纯洁无瑕之意，但中国人比较忌讳，因为在中国，白色常是大悲之色和贫穷之色。同样，黑色也被视为不吉利、是凶灾之色，哀丧之色。而红色，则是喜庆、祥和、欢庆的象征，受到人们的普遍喜爱。另外，我国人民还常常讲究给老人不能送钟表，给夫妻或情人不能送梨，因为“送钟”与“送终”，“梨”与“离”谐音，是不吉利的。还有，如不能为健康人送药品，不能为异性朋友送贴身的用品等。
  出处：http://www.oabar.com/newscenter/new/article/2005080602103121.html
  具体资料可在参考资料中查看~~
  参考资料：http://www.oabar.com/new/63/
  1、礼物轻重得当
  一般讲，礼物太轻，又意义不大，很容易让人误解为瞧不起他，尤其是对关系不算亲密的人，更是如此，而且如果礼太轻而想求别人办的事难度较大，成功的可能几乎为零。但是，礼物太贵重，又会使接受礼物的人有受贿之嫌，特别是对上级、同事更应注意。